Nestorίες

Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό

Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό μπορεί να είναι ανασταλτικός ή βοηθητικός για τη μετέπειτα εξέλιξη του αθλητή. Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά έχουν σταματήσει την...
Read More

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το καλοκαίρι είναι μία περίοδος κατά την οποία οι διατροφικές συνήθειες, η καθημερινότητα και ο τρόπος ζωής αλλάζει σε μεγάλο βαθμό ειδικά στα παιδιά με...
Read More

Η διατροφή των μικρών ποδοσφαιριστών

Γενικά Το ποδόσφαιρο είναι ένα σωματικά απαιτητικό άθλημα που απαιτεί συνδυασμό ταχύτητας, ευκινησίας και αντοχής. Εάν το παιδί σας είναι ποδοσφαιριστής, χρειάζεται την κατάλληλη διατροφή...
Read More